Ideas veraniegas para que tus niños se chupen los dedos!

Estamos en verano y ya han llegado varios cambios que nos afectarán a nosotras y a nuestros niños: hace más calor, tenemos menos hambre pero mucha más sed, no nos apetece cocinar,..  lo que nos lleva a descuidar nuestra alimentación. Por eso en Minishoes te damos varias ideas de alimentación sana y fresca para tu niño en verano:

Frutas

Hay que aprovechar que ahora hay muchas frutas de temporada y además tienen muchas vitaminas, minerales y agua, para calmar su sed. Si a tu niño le cuesta comer la fruta siempre puedes hacer divertidas presentaciones como este huevo frito con patatas que en realidad es un melocotón con yogur y trocitos de manzana o fresas que parecen un angry bird.
En Minishoes tenemos zapatos de los mismos colores que las frutas de temporada, como por ejemplo de color fresa.

Verduras

Lo mismo pasa con las verduras tiene muchos beneficios para nuestros niños pero a veces les cuesta mucho comérselas, lo mejor es una presentación divertida que les ayude a olvidarse lo que son.

Zumos y helados

A la hora de refrescar a nuestros niños es mejor hacer zumos naturales y no envasados; les hidratas y les das vitaminas a la vez! Los helados también valen: desde el típico de yogur con una cuchara enfriado en el congelador hasta más naturales con frutas!

Además de estos consejos, no olvides acompañar la alimentación sana con ejercicio y zapatos adecuados para el verano; menorquinas o avarcas, zapatillas o bambas de lona, ..